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Pesquisas mostram que a contagem de calorias e a limitação de AS SUAS opções alimentares tornam a dieta alimentar uma tarefa árdua e causa estresse, este qual muitas vezes leva a abandono da dieta, sentimentos de privação, ânsias descontroladas e recuperação do peso.

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Outra vantagem que não Têm a possibilidade de ser ignorada consiste no aumento à neuroplasticidade e aprendizagem em adultos, ajudando em curar a dor crônica.

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